Septiembre y Enero son los meses de volver a empezar. Mucha gente me pregunta ¿por dónde empiezo?. Siempre digo que por los menús pero soy consciente de que hacer estos menús no es tan fácil como parece.
Cuando ordenamos nuestro estómago y la parte de alimentación está cubierta, puedes empezar a ocuparte de otras cosas. Si esta parte no la ordenas, será dificil que consigas tener una rutina. Esto no me lo he sacado de la manga, no creas. Seguro que recuerdas la Pirámide de Maslow del colegio pero nunca pensaste que pudiera ser tan aplicable a la vida diaria.
