Acabamos de entrar en abril y eso significa que ha terminado el primer trimestre del año. Estoy segura de que a principios de año te marcaste algunos buenos propósitos para cumplir en este 2019.
Una cosa que no solemos hacer muy a menudo pero que funciona realmente bien es revisar estos objetivos que nos marcamos antes de que se hayan perdido definitivamente.
La revisión y el premio son mecanismos que ayudan a reforzar las conductas positivas (y esto no me lo he inventado yo). Vamos a ver cómo podemos sacar partido de esta técnica para alcanzar nuestros objetivos, sentirnos más satisfechos con nosotros mismos y, como siempre, ser más felices que es nuestro principal objetivo.
